segunda-feira, 12 de julho de 2010

Cardápio Danada da Nanda - 19 a 23 de julho

Depois de Copa do Mundo e um feriadinho básico em 9 de julho, lá vamos nós pegar no tranco novamente. Mais uma semana, mais um tempo para planejar nem que se sejam as refeições da semana, certo?

Esta semana quem volta ao cardápio depois de muitos pedidos é o hamburguer acebolado. E vem no melhor estilo caseiro acompanhado de arroz e feijão preto. O estrogonofe vem para dar uma suculência no meio do dia. Em nova roupagem, o frango vem assado no curry e coberto com um molhinho puxado no mesmo tempero. Feijoadinha , o retorno, também a pedidos, aliás, ta quase que ficando como prato fixo da semana! E para finalizar, as panquecas de carne virão com arroz integral e brócolis.

Vamos arrumar esta bagunaça aí acima:

- hamburguer acebolado, arroz e feijão preto;
- estrogonofe, arroz integral e batata cozida;
- frango ao curry, arroz integral e acelga refogada;
- feijoada light, arroz integral e couve;
- panquecas de carne, arroz integral e brócolis.

Eu estou a postos para anotar os pedidos...e vocês, me acompanham?

um beijo e boa semana a todos!

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