segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Cardápio Danada da Nanda de 17 a 21 de setembro


Bom dia!

Hoje o cardápio está chegando quase na hora do almoço. Inspirem-se na fome e peçam.

Esta semana quem pedir 5 pratos ganha

OU uma sopa de legumes OU uma sopa de espinafre OU um potinho de legumes! Escolham:


- Filé de frango parmegiana, arroz integral e purê de batata
( Filezinho de frango empanado e assado, coberto com delicioso molho de tomate e salpicado por queijo. Arroz integral e purê de batata acompanham )

- Hambúrguer com molho de gorgonzola, arroz integral e acelga refogada
( Hambúrguer de 100g coberto por temperado queijo gorgonzola, arroz integral e acelga refogada )

- Frango Crocante na Mostarda e Mel, arroz integral e tomate recheado com ricota
( Filé de frango coberto por molho mostarda, mel e castanhas com um toque de gengibre. Arroz integral e tomate recheado com creme de ricota)

- Panqueca de carne, arroz e legumes bechamel
( Massa integral de panqueca recheada com carne moída e coberta com molho vermelho salpicado por queijo. Arroz integral e legumes ao molho bechamel acompanham)

- Filé mignon suíno com batatas, arroz integral e couve refogada
( Medalhão suíno preparado com ervas e batatas, arroz integral e couve refogada)

- Carne de soja com legumes ao curry, arroz integral e cebola assada
( Cubos de carne de soja com legumes e molho de curry. Arroz integral e batata assada com ervas e requeijão)

- Lasanha de abobrinha com champignon
( Sequencia de massa, abobrinha, champignon, molho branco e muçarela)

- Yakisoba de legumes
( Massa coberta com legumes e molho japonês )

- Nhoque a bolonhesa
( Bolinhas de massa de batata cobertos pelo inconfundível molho bolonhesa Danada da Nanda )

Potinho de legumes
- ( Variados legumes com xerém e amêndoas cobertos com molho agridoce )

- Sopa de legumes

- Sopa de espinafre com requeijão

1 comentários :

ELI disse...

Oi...tem como por as calorias das porçoes....adorei o cardápio....

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