Boa tarde!
Hoje o cardápio está
chegando pós almoço pois a inspiração foi tanta que demorei mesmo
Inspirem-se e peçam.
Esta semana quem
pedir 5 pratos ganha
OU uma
sopa de legumes OU uma sopa de
espinafre
Escolham:
-
Hambúrguer com molho de gorgonzola, arroz integral e acelga refogada
( Hambúrguer de 100g
coberto por temperado queijo gorgonzola, arroz integral e acelga refogada )
-
Frango Crocante na Mostarda e Mel, arroz integral e tomate recheado com ricota
( Filé de frango
coberto por molho mostarda, mel e castanhas com um toque de gengibre. Arroz
integral e tomate recheado com creme de ricota)
-
Panqueca de carne, arroz e legumes bechamel
( Massa integral de
panqueca recheada com carne moída e coberta com molho vermelho salpicado por
queijo. Arroz integral e legumes ao molho bechamel acompanham)
-
Filé mignon suíno com batatas, arroz integral e couve refogada
( Medalhão suíno
preparado com ervas e batatas, arroz integral e couve refogada)
-
Carne de soja com legumes ao curry, arroz integral e cebola assada
( Cubos de carne de
soja com legumes e molho de curry. Arroz integral e batata assada com ervas e
requeijão)
-
Nhoque a bolonhesa
( Bolinhas de massa
de batata cobertos pelo inconfundível molho bolonhesa Danada da Nanda )
VEGETARIANOS
-
Lasanha de abobrinha com champignon
( Sequencia de massa,
abobrinha, champignon, molho branco e muçarela)
-
Yakisoba de legumes
( Massa coberta com
legumes e molho japonês )
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