Tabela de Calorias - 9 a 13 de agosto

Para conhecimento daqueles que não recebem os e-mails informativos do Danada da Nanda...

- lasanha de brócolis com queijo e molho branco - 358 kcal
- almôndegas marroquinas, arroz integral e berinjela refogada - 326 kcal
- filé de merluza assado, arroz integral e creme de espinafre - 316 kcal
- carninha moída lá de casa, cenoura refogada, arroz integral e feijão preto - 319 kcal
- fricassê de frango, arroz integral e batatinhas palito no açafrão - 328 kcal

de tão magrinho dá até para tomar um chocolate quente de tarde...

:-)