Cardápio Danada da Nanda - 5 a 9 de dezembro

Bom dia, clientela!
Vamos ao primeiro cardápio do último mês de 2011.

E como fim de ano começa a valer um monte de coisa, aqui vai uma super exceção de volta: a falsa quiche de massa integral. Exceção pois na massa vai sim margarina, mas é light para pesar menos e de massa integral. Recheio: escarola. Arroz branco e feijão preto acompanham.

Uma carne de panela bem molhada vem com cenoura cozida em seu caldo, arroz branco e acelga refogada.

Na toada das panquecas apresento a panqueca cremosa de bacalhau. Coberta com molho branco e acompanhada por arroz integral e seleta de legumes.

Frango desfiado ao curry com ervilhas frescas, arroz integral e batidinho de brócolis.

E para fechar: aquela carne moída com pedacinhos de mandioquinha, arroz integral e cenoura no molho branco.

Sopas: a de legumes para reabastecer o estoque da galera e uma de espinafre para fazer um carinho no estômago.

Listando:



- Quiche de escarola, arroz branco e feijão preto

- Carne de panela com cenoura, arroz branco e acelga refogada

- Panqueca de bacalhau cremoso, arroz branco e seleta de legumes temperada

- Frango ao creme de curry, arroz integral e batidinho de brócolis

- Carninha moída com mandioquinha, arroz integral e cenoura no molho branco


- Sopa de legumes
- Sopa de espinafre



A todos, desejo uma ótima semana,

Nanda