Delícias de inverno em destaque: na foto, a carne de panela com batata doce! Na lista de sopas, um Caldo Verde light e vegetariano a base de batatas, chuchu e ricota temperada em cubinhos.
Escolham dentre esta lista de carinho e sabor e me mandem seus desejos!
Uma ótima semana a todos,
Nanda
- Carne ao vinho com batata doce, arroz integral e acelga
refogada
( Nacos de carne bovina curtidos em vinho e cozidos com
batata doce e alecrim. Arroz integral e acelga temperada acompamanham)
- Quiche de bacalhau com palmito, arroz integral e creme de
chuchu com gorgonzola
(Massa integral recheada com creme de bacalhau e palmito
será acompanhado por um creme de chuchu com queijo e arroz integral )
- Filé de frango acebolado, arroz integral e feijão
( A cebola fatiada e caramelizada cobre o filé de frango da
semana que vai acompanhado do tradicional arroz e feijão da Nanda )
- Carninha moída “lá de casa”, cenoura refogadinha, arroz e
feijão preto
( Carne de primeira temperada à moda lá da sua casa
acompanhada de cenoura em cheiro-verde, arroz integral e feijão preto )
- Filézinhos de frango no molho de requeijão, arroz integral e
ervilhas frescas
(Sassamis envoltos em requeijão light para acompanhar o
arroz integral e ervilhas frescas bem temperadas)
- Filé de merluza ao molho de limão cravo, arroz integral e
bobó de camarão
( Marinado em limão cravo, o filézinho de peixe será assado
e acompanhado de arroz integral e um leve bobó de camarão )
- Arroz de forno – versão ragu de calabresa
( Uma camada de arroz integral, outra de ovos cozidos
ralados, outra de queijo e por cima um curtidíssimo molho de calabresa defumada
ao vinho )
- Lasanha bolonhesa – carne
( Camadas intercaladas de massa, molho bolonhesa e muçarela
)
- Lasanha bolonhesa - soja
( Camadas intercaladas de massa, soja a bolonhesa e muçarela
)
- Sopa de mandioca com maracujá ( e camarõezinhos)
( Creme de mandioca temperado com gotinhas de maracujá e
camarõezinhos)
- Sopa de abóbora com requeijão light
( Sopa de abóbora com uma colherada de requeijão light )
- Caldo Verde – Vegetariano
( Caldo de legumes incrementado com chuchu, batatas e couve.
Os pedacinhos de ricota temperada fazem a diferença )
3 comentários :
Põe no face e dá um beijo na Tetê!!!!!!!
Põe no face e dá um beijo na Tetê!!!!!!!
Nanda, acredito que eu não seja a Francis que vc conheceu, mas, isso não nos impede de sermos amigas né! Eu adoro sua mãe e a Virginia me contou que é uma ajudante sua e fiquei feliz da Tetê ter vc bem pertinho dela!
Um grande beijo e espero ser sua amiga sim e se precisar de ajuda pra divulgar, divulgarei com carinho! <3
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