E o inverno chegou.
Com ele, 9 opções de esquentar a barriguinhas sem
engordar
ninguém e deixar todo mundo esbelto para o verão!
Escolha seus pratos e me mande seus desejos.
Beijos com carinho
Nanda
Sopas
Canja de Galinha Gourmet
(Caldo de frango com
peito de frango desfiado, arroz, batatinhas, cenoura no vinho branco e ervas
finas)
Sopa de lentilhas com abóbora e queijo
(Creme de lentilhas
com pedacinhos de abóbora e muçarela)
Marmitinhas
Lagarto Madeira, purê de batatas e brócolis no alho
(Rodelas de carne bovina com molho de vinho tinto, purê de batatas e brócolis com alho frito)
Triguilho com linguiça de frango, arroz integral e creme de milho
(Rodelas de linguiça
de frango fritas em água e refogadas em triguilho com cheiro-verde. Arroz
integral e creme de milho acompanham)
Feijão branco com calabresa defumada, arroz integral e escarola
refogada
(Clássico feijão com
linguiça Danada da Nanda acompanhado de arroz integral e verdura refogada)
Carninha com legumes, arroz integral e feijão preto
(Tirinhas de carne
bovina com brócolis, cenoura e acelga no shoyu. Arroz integral e feijão preto
completam o trio)
Filé de frango ao curry, arroz integral e tomatinho recheado com cenoura
(Filé de frango coberto com molho curry, arroz integral e tomate com pasta de cenoura e ricota)
Filé de frango ao curry, arroz integral e tomatinho recheado com cenoura
(Filé de frango coberto com molho curry, arroz integral e tomate com pasta de cenoura e ricota)
Vegetarianos
Escondidinho de Cenoura com Gorgonzola
(Creme de mandioca
recheado com cenoura e queijo gorgonzola)
Arroz com lentilhas, feijão preto e escarola refogada
(Arroz branco feito
com coco e lentilhas, feijão preto e escarola no alho - *toque de azeite no arroz)
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